科学的健康管理使癌症成为可控的慢性病

原标题：科学的健康管理使癌症成为可控的慢性病

摘要：肿瘤对人类的威胁越来越严重。目前，肿瘤的治疗主要集中在临床治疗上，肿瘤预防没有得到足够的重视或付诸行动。这种重治疗轻预防的诊断和治疗方法已不能满足医疗模式转变的需要。因此，迫切需要管理肿瘤的主要预防和危险因素。如何将健康管理应用于肿瘤预防和治疗？

随着社会的快速发展、生活水平的逐步提高、竞争压力的不断增加和生活方式的改变，慢性病对人类健康的威胁越来越严重，肿瘤是极其重要的组成部分。据卫生部统计，70 年代到 90 年代这 在过去的20年里，我国肿瘤的发病率和死亡率一直在上升，并向年轻化发展。预计到2020 年，新发病人每年都会达到 1500万。癌症已成为人类的头号杀手，是目前主要的公共卫生问题之一。在肿瘤发生的许多原因中，60%的生活方式与肿瘤的发生密切相关。因此，预防和控制肿瘤迫在眉睫。我们必须考虑如何从源头和生活方式预防肿瘤，这是一个迫切需要讨论和解决的问题。

肿瘤防治现状

肿瘤和其他慢性病一样，有三种紧急预防措施：一级预防，即原因预防，旨在控制和消除肿瘤的危险因素，预防肿瘤的发生，促进健康行为的建立。二级预防的早期发现、早期诊断和早期治疗。三级预防和临床治疗和康复，减轻疼痛，提高患者的生活质量。

目前，我国肿瘤防治具有以下三个特点：

一是观念陈旧，治疗重，预防轻。今天，为了克服癌症，国家不惜投入大量资金培养人才，开发研究，引进设备，但肿瘤的发生并没有延迟，而是有上升的趋势。肿瘤预防缺乏系统的健康管理理念，一级预防重视不够。目前，医院仍主要治疗中晚期患者，治疗费用大，效果小，医疗资源浪费严重。

第二，延误治疗更为常见。由于癌症是一种慢性疾病，原因更为复杂，从感染到发病往往需要几年到几十年，早期诊断率低，误诊普遍，大多数肿瘤患者在诊断后基本属于中晚期。此外，由于早期肿瘤的临床表现不同，患者的治疗时间往往较晚，因此延误治疗更为常见。

第三，临床治疗尚未取得重大突破。虽然强大的教师和先进的设备使癌症治疗取得了一定的进展，但它仍然是一种不治之症，并没有改变治疗过程长、预后差的现状。研究发现，全球肝癌患者的生存率很低，生存质量也很差。

因此，现有的肿瘤预防和控制措施难以满足医疗模式转变的需要，难以发挥根本作用。因此，迫切需要建立综合预防、治疗和康复的肿瘤预防和控制模式，健康管理为肿瘤预防和控制提供了新的思路，这将成为未来肿瘤控制的焦点。

健康管理的内涵和意义

健康管理是指对个人或群体的观点进行全面检测、分析和评价，提供健康咨询和指导，干预健康危险因素的全过程。全面管理信息收集、健康风险评估、健康促进和行为干预以及动态效果评估。目的是改善人们的健康状况，降低医疗费用。肿瘤是一个慢性逐渐发展的过程，可以通过改变生活方式来预防，所以健康管理也可以贯穿肿瘤防治的全过程。心血管疾病等慢性病的相关指标通过健康管理得到了很好的改善。将健康管理应用于肿瘤防治是应对肿瘤的科学途径。

肿瘤防治管理系统的具体方法

1、筛选危险因素，确定高危人群或确诊

健康检查是健康管理的第一步，管理系统通过健康检查和生活问卷调查收集健康信息，然后通过健康管理系统引起饮食、运动、疾病史、心理状况等肿瘤危险因素，对高、中、低风险分类或诊断，制定相应的干预计划，明确肿瘤预防和治疗的下一个方向。此外，通过体检，大爱平台建立了健康档案系统和肿瘤信息系统，跟踪了解肿瘤的动态变化过程。

2、制定风险评估或疾病分析的管理计划

根据筛选出的肿瘤危险因素，管理系统台对个体或群体的风险进行评估，或对患者进行疾病分析。首先，评估个体饮食结构是否有肿瘤风险。通过记录饮食日记，填写饮食问卷，评估和测试饮食结构，给出饮食分析报告和个性化饮食处方。了解饮食结构是否合理，目前还存在哪些不健康的饮食习惯。然后评估这种饮食模式是否有肿瘤风险，有多危险，从而制定个性化的饮食指导方案。二是对个体运动状况进行评估。根据目前的健康状况和科学的运动理念，根据运动处方中的运动内容和指导原则，制定个性化的运动出方，实施运动计划。第三，评估个体心理状况。精神因素在肿瘤的发生和发展中起着至关重要的作用。健康管理可以评估压力等心理因素，并制定相应的心理咨询计划。

1、以健康管理系统为平台，引导行动方向

管理系统可以为个人、医生和经理实现不同的功能。个人可以使用大爱系统查询健康档案、体检报告、健康检测、饮食等流程管理，实现与医生的在线互动，并通过电话、短信、个人主页等渠道获得及时的指导。医生可以依靠平台实时了解个人信息反馈，如健康指标变化、饮食、运动执行等。根据反馈给予有针对性的指导，如异常值提醒和检测、饮食、运动处方调整等。

2、以健康教育为手段，促进行为转变

生活方式是影响肿瘤发生的一个极其重要的因素，生活方式可以通过健康促进和健康教育来改变。国内外50 多年来的癌症预防经验证实，至少约有 通过健康教育和健康促进，可以预防和控制30%的癌症病例。

此外，健康教育是提高肿瘤患者健康素养的重要手段，使患者从被动治疗到积极寻求健康，从“希望我健康” 到“我要健康”。

3、评价管理效果，不断优化方案

通过一段时间的个性化管理，管理系统可以定期评估管理对象。对于健康人来说，评估他们的生活方式是否仍然健康，最近是否有肿瘤危险因素的干预？对于高危人群，评估他们是否按照健康经理的计划执行，肿瘤风险因素是否降低，肿瘤风险是否降低，降低了多少？对肿瘤患者，评估其早期诊断率、5年生存期、预后、康复情况是否有所改善？根据评估结果，系统进一步调整和优化管理方案。