未病先防

2019 年 7 月国务院先后发布了《国务院关于实施健康中国行动的意见》、《健康中国行动组织实施与考核方案》、《健康中国行动(2019-2030年)》等关于健康中国行动的文件，着力推动“以治病为中心”向“以人民健康为中心”的转变，围绕疾病预防和健康促进两大核心，从 “治已病” 向注重 “治未病” 转变。

“健康中国” 《2030年规划纲要》强调，要推进健康中国建设，要坚持预防为主，强化早意识、早意识、早行动、早预防。

很多人都有过这样的困惑，平时总觉得不舒服，但是去医院检查没有疾病。这种人可能处于健康和疾病的临界状态，通常被称为“亚健康状态”。在这一阶段，自我健康管理尤为重要。中医称之为“预防疾病”，即在疾病发生前采取改进措施，防止疾病发生。现代健康管理中的健康风险评估可以说是“预防疾病”的有力助手。它可以量化评估我们的健康状况和未来的疾病风险，及时纠正错误的行为，并提前阻止疾病。

抓住水晶球的风险评估

随着现代医学的不断发展，诊断技术和治疗方法也越来越完善，但医院和医生更加关注已经发生的疾病，更少关注疾病早期的不适和发病风险。自古以来，中国就有一句谚语说“治病前不治病”，重视预防疾病。许多疾病的形成需要10年或20年的积累。在器质性疾病发生之前，器官的功能首先会下降。只有当它们下降到临界点时，才会发生病变。

对于 对于1/3处于亚健康状态的人来说，如果在疾病发生前得到适当的治疗，身体就能转危为安；相反，很容易生病。在这个时候，进行健康风险评估是非常必要的。将健康风险评估比作水晶球，可以评估一个人未来某种疾病或死亡的可能性，帮助我们了解各器官功能指标是否在正常范围内，发现异常指标，了解异常指标会对身体产生什么影响，同时通过科学方法改善，避免疾病的发生。