健康管理是什么

健康管理是一种预防医学。对个人和群体进行健康教育，提高自我管理健康意识和水平，评估和监测与生活方式相关的健康风险因素，提供个性化干预，大大降低疾病风险和医疗费用，提高个人生活质量。

在美国，70%的居民有个人健康档案，定期进行健康检查和健康风险因素评估，由专业医生或健康经理进行个性化的健康咨询和心理咨询，并提供长期的跟踪和监督服务，建立正确的生活方式。通过持续的健康管理，将大部分疾病的风险扼杀在萌芽状态，显著降低患病率和住院率，间接降低医疗费用，减轻个人和财务负担。这就是健康管理的魅力所在，也是欧美国家能够继续保持免费医疗体系的原因。

世界卫生组织总结了影响健康的因素：健康 = 60% 生活方式 + 15%遗传因素 + 10% 社会因素 + 8% 医疗因素 + 7%气候因素。我们通常无法改变遗传、气候等因素，而影响健康的最大因素生活方式完全可以通过健康管理进行干预。在疾病发生前，专业健康经理将通过血压、睡眠、体重、营养反映身体信息数据收集、分析，建立个人健康档案，通过长期监测和多样本分析，一旦异常数据或潜在疾病风险，立即追逐根源，发现根本灾难，立即结合个人特点提出合理的营养摄入、工作和休息方法和运动方法建议，并指导和督促他改变影响健康的生活方式，降低疾病风险，最终间接降低医疗费用。

与国外情况不同，中国人口众多，人均资源相对较少。根据国外模式复制其健康管理显然是不可行的。近年来，随着移动互联网技术的发展，国外出现了各种移动智能健康外设，提供了更方便、更快、更低成本的健康管理理念，即移动健康管理。

移动健康管理不同于以医生为主导的传统健康管理。它更依赖于现代技术，将人类健康指数信息转化为可视化、可管理的健康数据样本，并利用数字技术进行长期管理，通过多样本比较和长期监测预测身体可能的健康状况，然后结合个人信息提供健康解决方案。

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在使用整个系统的过程中，中老年人通过多项身体检测指标，结合日常睡眠、饮食、锻炼、心率等数据，在背景智能云分析中输出个性化的健康生活指南。然后通过及时的指导，帮助中老年人发展健康的生活方式，达到预防疾病、治疗慢性病、不生病的目的。