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健康管理钟南山携张涵予蒋雯丽等明星宣传慢阻肺这份科普请收好

2023.11.22 鲁邦通编辑部

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终南山院士:肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病的金标准,40岁以上人群每年定期进行肺功能检查。

演员岳红:一旦肺功能受损,就无法逆转。请像高血压一样测试你的肺功能。

演员尤勇:慢性阻塞性肺疾病是三种危害最大的疾病之一。请让更多的人了解慢性阻塞性肺疾病和肺功能检查。

……

每年都会有世界卫生组织 11月第三周的周三将是世界慢性阻塞性肺疾病日,旨在帮助人们提高对慢性阻塞性肺疾病的认识,改善慢性阻塞性肺疾病诊断不足和治疗不力的现状。

慢性阻塞性肺病死亡率高,中国每分钟 2.5死于慢性阻塞性肺疾病,年死亡人数是肺癌的两倍。国内调查显示,我国慢性阻塞性肺疾病患者的推测人数约为1 1亿。然而,与这个令人震惊的数字相比,慢性阻塞性肺病的知晓率不到10%。因此,请接受慢性阻塞性肺病的科普,做好慢性阻塞性肺病的健康管理。

慢阻肺是什么?

慢性阻塞性肺疾病(以下简称慢性阻塞性肺疾病)是一种常见的慢性呼吸道疾病,主要是由于吸烟等原因导致气道狭窄或肺气肿等结构变化,导致呼吸气流受阻,呼吸困难或呼吸困难,常伴有咳嗽、咳痰等不适。

人们常说的 “慢性支气管炎”、“肺气肿” 属于这一类。

慢阻肺有什么危害?

慢性阻塞性肺病的呼吸气流阻塞会越来越严重,不仅会影响呼吸系统,还会影响骨骼肌、心脏等全身器官,发展成肺源性心脏病,最终导致呼吸衰竭和全身器官衰竭。

慢性阻塞性肺病反复急性加重住院,每次急性加重,都是对患者呼吸功能的巨大打击。

在慢性阻塞性肺疾病的早期阶段,患者没有明显的不适,因此很少就医,这给诊断和预防带来了困难。当有症状时,气道狭窄,治疗效果不好。因此,早期诊断、预防和治疗对疾病控制有更好的效果。

谁容易患慢阻肺?

吸烟者最容易患慢性阻塞性肺疾病。

此外,家里充满了厨房油烟和烟雾,长期在烟雾和灰尘多的地方工作,被动吸烟,童年经常呼吸道感染,父母、兄弟姐妹患有慢性阻塞性肺疾病。

如何预防和控制慢阻肺?

慢性阻塞性肺疾病患者的治疗效果和生活质量与治疗干预的时机密切相关。然而,我国慢性阻塞性肺疾病的诊断率并不理想。许多慢性阻塞性肺疾病患者不知道自己的病情,不到10%的人接受过肺功能检查。

肺功能检查对慢性阻塞性肺疾病的早期诊断、疾病评估和治疗方案的制定至关重要。与其他检查相比,对患者无创伤,结果稳定,可靠性好。中老年人有慢性阻塞性肺疾病的危险因素,或长期咳嗽、咳痰等症状,应及时进行肺功能检查。(钟南山呼吁40人 年龄以上的人每年定期进行肺功能检查。)

一旦医生诊断为慢性阻塞性肺疾病,将进行个性化疾病评估,并提供有针对性的综合治疗计划。

吸入性药物是核心治疗药物。与口服药物相比,吸入后可直接作用于气道,效果快,持续时间长,全身副作用相对较小。对于呼吸困难明显的患者,吸入药物治疗可以改善症状,提高生活质量。

然而,对于一些早期患者来说,他们的症状很轻微,服药后“没有感觉”,有时他们会停止服药。事实上,长期使用药物对预防慢性阻塞性肺疾病的急性加重和控制疾病的进展非常重要。此外,还有吸入药物的方法和技能,药物设备也不同,在服药前,向医生明确咨询!

慢性阻塞性肺疾病患者一动就喘气,能运功吗?

我们都知道锻炼有助于健康,但对于慢性阻塞性肺疾病患者来说,锻炼并不那么简单。慢性阻塞性肺疾病患者或多或少有心肺功能下降,运动时会特别突出。许多病人会表达他们的困难:“我不想锻炼,但我一锻炼就喘不过气来。”

另一方面,非运动的危害也很明显。肢体肌肉的废用性萎缩,肥胖的负担增加,甚至久坐和长期卧床也会带来严重的临床问题,如血栓形成和压疮。那么,慢性阻塞性肺疾病患者应该如何解决运动的困境呢?向专业医生寻求帮助。

一般来说,慢性阻塞性肺疾病患者的锻炼是从活动能力评估开始的。包括肺功能检查、6分钟步行试验、运动心肺功能检测等,同时综合考虑患者的其他合并疾病和肌肉关节状态。因此,“运动处方”因人而异,因时而异。

慢性阻塞性肺疾病患者的锻炼主要有两部分,全身锻炼身体肌肉和心肺功能,呼吸系统专项训练。

全身锻炼形式多样,从简单的散步到太极拳、游泳和慢跑,都是全身锻炼。

呼吸训练主要包括建立正确的呼吸模式,如腹式呼吸、收缩嘴唇呼吸,以及掌握有效的痰排放方法,如独立循环呼吸技术。这些需要专业医生或呼吸治疗师的指导,掌握后可以在家训练。

关于慢阻肺,一定要知道几件事!

慢性阻塞性肺病是可以预防的,你只需要尽快戒烟!戒烟!戒烟!

若长期吸烟,或有慢性咳嗽、咳痰等症状,及时进行肺功能筛查。

对于慢性阻塞性肺病患者,坚持用药是最重要的!不要跟着 随意停药,“自我感觉”。

诊断越早,治疗效果越好。

在坚持药物治疗的同时,要注意戒烟、加强营养、康复训练、预防感冒、增强免疫力。

医生不能完全治愈慢性阻塞性肺疾病,但医生可以帮助你缓解哮喘,减少咳嗽,减缓肺功能退化,减少急性加重和住院,使你的活动和生活比以前更轻松、更快乐。

今年世界慢性阻塞性肺病日的主题是:“无论谁在哪里改善慢性阻塞性肺病的生活”。正如钟南山院士和明星所说,我们呼吁更多的人了解慢性阻塞性肺病和肺功能检查。