健康是门管理艺术

在企业高管和老板的书柜里，关于企业管理的书必须是必不可少的。然而，当他们为企业精心雕刻时，他们没有健康有效地管理自己的身体，或者不知道如何管理它。今天，营养专家和资深媒体人士参观了《健康杂志》，并与您分享了他们的经验和经验。

我们每个人都有自己的职场规划，但很少有人有生活规划。事实上，职业规划和生活规划等于你的人生规划。

有意识也需要知识

《养生杂志》：在西方，有一个术语总结了个人或人群的健康风险因素，称为健康管理。经过20多年的发展，它已成为西方医疗服务体系中不可或缺的一部分。那么在中国，根据你的经验，这样一个概念的传播程度是什么呢？

单鸿雁:从现在开始，由于需要越来越多，整个社会建立健康意识的环境确实越来越好。因为我们的身体就像一座建筑，我们的身体需要各种营养物质。我们每天吃的食物是转化为营养物质。蛋白质和营养物质就像钢水泥混凝土。如果这种材料很弱，我们修的房子一定是豆腐渣工程。好像只有一个奔驰厂能生产出一辆奔驰车，一个奥拓厂不能生产出一辆奔驰车。因为中国越来越多的人有这样的想法，他会主动寻找解决问题的方法。

此外，我们还必须面对一个问题，那就是建立健康管理身体的意识，有些人有推广的使命，有些人有兴趣，每个人的不同角度，导致当前健康行业水产品好坏不均衡，加上张悟本的现象，人们也会害怕。所以现在我们需要正确地面对它。

徐兴国：这是真的。特别是张悟本现象的出现反映了几个问题。首先，我们可以感觉到人们越来越关注自己的健康。此外，我们可以看到，由于近年来看医生的方式非常困难，我们渴望在医院外找到另一条调节健康的道路，这也表明社会对健康有更多的需求。

《养生杂志》：但根据相关数据，虽然投资于健康管理 1元，相当于减少 医疗费用3~6元。如果加上由此产生的劳动生产率提高的回报，实际效益将达到8项投资 倍。但因为我们已经习惯了很长一段时间了 “生病就医”的医疗模式，在没有完全发病的情况下，不注意自己的健康状况，有意识却做不到。据调查，企业家1000 只有人注重健康 50 人，但是真的做不到 10人。你认为徐先生的原因是什么？

徐兴国：这是因为我们中国人曾经很穷，在我们的脑海中，我们一直很穷，缺乏养生的概念。当我们变得富有时，他们开始关注健康，他们有健康意识，但缺乏健康知识。因此，在追求健康的过程中，人们经常听到传闻，所以这些老板看到了医疗保健产品，但没有看到健康知识，这导致我们很多人知道但做不到。

为自己制定一个生命计划

《养生杂志》：你认为我们的企业家除了缺乏大量的健康知识外，还缺乏哪些方面？

单鸿雁:我曾经和一个营养学家的朋友谈过。我们每个人都有自己的职场规划，但很少有人有生活规划。为何许多人只相信仪器仪表发现的东西，因为他们不知道每个阶段都会面临什么。所以到了这个时候，绿豆就成了救命稻草。我们需要更多地了解自己。我们知道太多的外在事物，但我们不知道自己的小宇宙。职业生涯的规划和人生的规划等于你的人生规划。

《养生杂志》：但令人欣慰的是，越来越多的知名企业家开始对健康有了新的认识。巨人网络董事长兼首席执行官史玉柱曾在微博上发布文件，与阿里巴巴马云、万通冯仑等企业家共同举办追悼会。每个人都向自己致悼词，以“结束过去，开始未来”。史玉柱在微博上解释说：“从此，每天净赚24元 为此，我们将珍惜每一天，充实每一天，快乐每一天。“那么徐教授，你认为我们的企业家除了正确认识身体的健康管理之外，还能有什么具体的方法呢？

徐兴国：我认为一个人的健康和情商来自于你良好的生活习惯。如果你把好习惯做好，人们就会健康。而非我今天吃的有营养的食物能成为健康的保障。此外，我们应该有正确的健康意识。像广州这样的人喜欢在汤里放西洋参，但他们中的许多人根本不知道西洋参有什么具体效果。这是错误的。因此，只有树立正确的意识，才能有健康的知识。

单红岩：天津有一所营养学院。当你去的时候，它会给你开一个很厚的处方，但内容是教你如何吃饭和睡觉。根据你身体的具体情况，告诉你如何全年保持健康。它给你的是健康处方。

失去健康等于失去一切

《养生杂志》：苹果 首席执行官乔布斯去世时，他的身体状况与苹果的股价密切相关。当乔布斯多次宣布病情恶化时，苹果的股价大幅下跌。乔布斯去世后，苹果也迎来了他们的“大考验”。兴国先生认为，他们的健康对今天的企业家有微妙的影响吗？

徐兴国：乔布斯死后，我很震惊。我认为乔布斯死了，这是对世界的一种伤害。因为他的存在会让世界前进，苹果的出现会让所有的IT 如果乔布斯多活十年，全世界的行业都在上升。 IT行业更上两步。因此，我认为世界各地的企业家应该意识到，健康不仅是他的个人问题，也希望媒体必须呼吁企业家关注健康，也希望整个社会因为企业家的关注而关注健康管理。

《养生杂志》：如今，许多企业家非常重视企业的管理，并将其视为一门艺术。你认为两位老师的健康管理也可以看作是一门艺术吗？

单鸿雁：我记得有一次末牙出了问题，疼得我一夜睡不着，疼了一个星期。这一周，我的人生目标只有这颗牙。因此，应该说，身体的管理高于艺术的管理，人的器官很奇怪，当你没有生病的时候，它就不存在了，当你生病的时候，它就存在了。当时，任何理想和社会福利都比不上我的牙齿。当时，没有诗意和绘画。一切都在为这颗牙而奋斗。因此，我认为健康管理是一门高于艺术的艺术。

徐兴国：这一点要根据具体情况来判断。我有一个朋友，70年代是军队的营养师，80年代是空军的高级干部，在全国都很有名，发表了很多论文。后来骨头坏死了，眼睛掉了下来。他做完手术去看他的时候，他告诉我告诉所有想来看他的人，不要去看他。他为什么不打电话给别人，而是打电话给我？因为别人不明白为什么不去看他。手术后，他无法控制自己的情绪，因为眼睛疼痛。当时没有艺术可谈，没有情商可谈，没有情感可谈，只有发泄可谈。因此，对于健康管理艺术来说，这取决于人们处于哪个环节。

《养生杂志》：作为一名媒体人，你通常会接触到很多企业家。你认为现在更多的人开始同意健康是人们一生中最大的财富吗？

单鸿雁：确实如此。因为健康是我们生活各个方面的综合载体，比如你想孝顺，没有健康会让父母白发送黑发，这是最大的不孝；朋友应该负责，如果身体是泥菩萨，你倒了，如何渡过人？你应该教育你的孩子。你每天躺在病床上。她看到的只是痛苦，没有幸福的生活。如果你失去了社会，你就不会履行企业领导的职责，也不会履行社会公民的义务；所以有句话说，健康不是一切。如果你失去了健康，你就会失去一切。

嘉宾分享观点(字号小，贴士格式哈，大家都配照片)

本期《养生杂志》的采访录有些特别，位于 在5月份健康沙龙活动的一个角落里，不断有这个话题感兴趣的朋友加入我们，分享他们自己的一些观点。

单鸿雁 资深媒体人

稻盛和夫曾经说过，他人生的最终目标是 60岁以后，他开始培养自己的灵魂，以比来到这个世界之初更高尚的灵魂看待这个世界。他可以在78岁时重新出山，掌管日本航空公司，不仅因为他有良好的身体基础，还因为他有精神和核心。因此，我们的企业家似乎缺乏健康，事实上，他们缺乏健康系统学习和内在实践。

徐兴国 全国著名的营养专家

事实上，了解身体健康管理并真正做到这一点需要一个环境影响。它需要社会上许多群体的容纳和接受，以及媒体的推广。许多营养不结合营养和营养知识通过媒体与社会沟通，如果他们能在推广保健产品的基础上，不断增强环境影响力，让更多的人愿意花一些闲暇时间学习一些营养知识，丰富自己，那么肯定会有更好的社会效益，也是一件非常有意义的事情。

熊九萌 投资界知名人士

投资界有一个名词叫“尽职调查”。也就是说，当我们所有的投资者投资一个项目时，组建一个专业的团队需要很长时间来进行全面的调查，甚至你的单位和爱好。但在这个过程中，投资者和企业家往往忽视了自己和家人的“尽职调查”。因此，企业家需要一个“唤醒项目”，树立健康管理意识。

刘瑜 《健康杂志》执行社长

今天我们做这样一个投资健康的主题，就是希望大家不要把自己的财富和生命放在医院里，而是投资自己，让自己变得强壮，让自己变得营养。只有达到身心平衡的生活方式，才是真正的养生。多做少活等于少活，所以要少做多活。我们活得越久，我们能做的就越多。